USPLabs YOK3D (90 kapsul)

USPLabs Yok3d

Yok3d pomeni najvišji znak spoštovanja...

Medtem ko se  angleški izrazi ''huge'' (ogromen), ''diesel'' (dobro grajen) & ''ripped'' (izklesan) uporabljajo vsakodnevno, je izraz ''yoked'' (resnično mišičast) rezerviran le za najboljše...

Samo najbolje grajenim in izklesanim lahko upravičeno rečemo ''yoked''...

Prejeti zaušnico

Recite bodybuilder nekomu, ki si to ne zasluži in pričakujete lahko srep pogled od ostalih, tistih pravih...

Če ste ''yoked'', potem enostavno izgledate drugačni. Mišice so velike in napete....

...mišice so izklesane kot Michelangelov David, globoki rezi, globoke brazde med posameznimi mišicami, globoki kanali trebušnih mišic (six pack-a)… žile pa izgledajo kot ceste na zemljevidu... ki se dvigujejo kot plinovod nad tlemi…

Ko si resnično mišičast, izgledaš točno tako...

In...povsem odkrito...fantje želijo biti kot ti & dekleta želijo biti s teboj...

Vedno so govorili ''Počutim se tako mišičastega!''

Vsake toliko časa dobim na mizo izdelek, za katerega takoj VEM, da je drugačen...

In ne samo malo drugačen, ampak RESNIČNO drugačen – kar povzroči evforijo med preizkuševalci... In kadar bi lahko občutke, ki prežemajo posameznika ob jemanju opisali kot ''Učinek je povsem nad pričakovanji!'', ''Počutim se drugače, bolje kot pa pri ostalih podobnih izdelkih! ''Počutim se…Yok3d!'', takrat z gotovostjo vemo, da smo na pravi poti...

Redko komu poznan ''obratni'' mehanizem povišanja dušikovega oksida (NO)

Do sedaj je večina celičnih volumenizatorjev ali NO izdelkov (t.i. NO boosterjev ali izdelkov, ki povzročijo kopičenje dušikovega oksida) temeljila na klasičnem mehanizmu povišanja dušikovega oksida, znanem tudi kot ''L-arginin-NO-sintazni mehanizem''...

Po tem mehanizmu učinkujejo sestavine kot so L-arginin, kar je spodobna metoda za povišanje dušikovega oksida (NO) v mišičnih celicah (bolj kot je pozitivna dušikova bilanca v mišičnih celicah večja je sinteza beljakovin in s tem mišična masa), prav tako se poveča prekrvavitev in s tem so naši treningi v fitnesu učinkovitejši.

Seveda, to ni nič novega. Izdelki, ki dvignejo raven dušikovega oksida (NO) so zelo priljubljeni med dvigovalci uteži ter bodybuilder-ji po vsem svetu in tudi med običajnimi uporabniki fitnes centrov...

Nitrat-nitrit, kaj je to?

No, pa pojdimo na resnično vznemirljive stvari...

Kaj če vam povemo, da obstaja še drugi NO mehanizem oz. mehanizem za kopičenje dušikovega oksida?

...In...Kaj če vam povemo, da je ta drugi mehanizem bistveno bolj učinkovit kot ''klasični'' glede na sposobnost povišanja ravni dušikovega oksida (NO) v telesu, še posebno pri dvigovanju uteži?

Bi vas to vznemirilo?

Seveda vas bi...

No, ta mehanizem obstaja, temu večini nepoznanemu mehanizmu pravimo ''OBRATNI'' mehanizem dušikovega oksida (NO), med znanstveniki znan kot mehanizem nitrat-nitrit-dušikovega oksida.

Če trenirate z utežmi, potem vam ta ''obratni'' NO mehanizem pomeni toliko, kot če bi na vašem vrtu med sajenjem drevesa odkrili nafto...

Ta mehanizem lahko proizvede dušikov oksid preko več različnih poti, encimskimi in neencimsikimi, zato je ta mehanizem, bolj zanesljiv in v splošnem boljša pot do povišanja ravni dušikovega oksida (NO) (1-4).

Poleg tega ta mehanizem postane veliko pomembnejši in je v prednosti pred klasičnim mehanizmom v pogojih, ko je raven kisika zelo znižana in se do neke mere pojavi zakisanost tkiva (kar se pojavi med treningom z utežmi), ta mehanizem pa omogoči vasodilacijo (razširitev žil in povečanje prekrvavitve) in s tem večje oskrbe s kisikom, ki je predpogoj vsakršnega napredka v smislu, moč, eksplozivnosti, vzdržljivosti in seveda mišične mase.

Izkoristimo pa lahko oba mehanizma hkrati in tako lahko dobimo zelo visoko raven dušikovega oksida (NO) za doseganje optimalne stopnje vasodilacije (razširitve žil in povečane prekrvavitve).

Zgornji graf predstavlja dva mehanizma delovanja na povišanje dušikovega oksida: klasični L-arginin in učinkovitejši t.i. ''obratni'' nitrat-nitrit mehanizem za povečanje ravni dušikovega oksida (NO)

Ne gre samo za krasno napetost mišic, trdoto ter občutek med in po treningu

To povišanje dušikovega oksida (NO) in razširitev žil (ter s tem povečana prekrvavitev) sta lahko vsaj delno odgovorna za potencialni napredek pri izvajanju vaj in sicer z znižanjem potrebe po kisiku in energiji v obliki ATP (adenozin tri-fosfat ali osnovna celična energija) in fosfokreatina med samo vajo in mišičnim krčenjem oz. mišično kontrakcijo…

Na kratko, to nam omogoča večjo odpornost na mišično utrujenost in da lahko iztisnemo več iz samega treninga, pa naj to pomeni nekaj tistih dvigov več, kjer nam vedno poide sapa ali pa daljši trening.

Pomembno je omeniti tudi, da te predstave o razširjanju žil z nitrati in izboljšanje treningov niso le hipotetične narave. Več nedavnih raziskav je pokazalo, da z nitrati lahko dosežemo ravno to (5-12).

S temi podatki v mislih, so pri USPLabs začeli z razvojem Yok3d - izdelkom, ki bi izkoriščal oba zgoraj omenjena mehanizma in skupaj z ostalimi sestavinami resnično pripomogel k napredku...k dosegi našega zastavljenega cilja.

Večja zmogljivost med dvigovanjem uteži

Z USPlabs Yok3d je konec dni neučinkovitih treningov za vaš pravi napredek v smislu povečanja moči, eksplozivnosti, vzdržljivosti in seveda mišične mase.

S povzročitvijo povečane vasodilacije oz. prekrvavitve ne dosežemo le večjo zmogljivost, ampak tudi povečamo transport aminokislin in glukoze v skeletne mišice ter tako omogočimo hitrejšo mišično rast in regeneracijo (33-36).

Verjetno ni potrebno posebej poudarjati, da to vodi tudi do močnejših mišic, večje trdote in prekrvavitve ter občutno bolj polnih mišic.

In ta občutek je povsem drugačen kot se nam je to običajno pripetilo – z USPLabs Yok3d so mišice trde in napete in ne mlahave ter napihnjene za kratek čas.

Nič več jemanja ogromnih konjskih tablet

Priznajmo si, nihče si ne želi jemati velikih, kredastih tablet, ob katerih se skoraj zadavimo in nam gre na bruhanje...tablete teh velikosti so za v muzej.

S tem v mislih so pri USPLabs izdelali Yok3d, ki je zelo učinkovit, zato so tablete lahko izredno majhne v primerjavi z običajnimi tabletami s podobnim namenom...

8, 10, 12 tablet ali več vsak dan, vsak dan?

Seveda, ne.

Yok3d je tako učinkovit, da se jemlje samo na dan treninga - torej, ko treniramo!

Zaužijemo nekaj tablet 90-120 minut pred treningom (več o tem, zakaj je v tem času jemanje Yok3d najbolj učinkovito, kasneje) in že smo pripravljeni...

Na levi strani je en odmerek Yok3d, ki ga zaužijemo na dan treninga... na desni strani pa je dnevni odmerek priljubljenega konkurenčnega izdelka...katerega bi jemali raje?

Velika vrednost

Za nakup USPLabs Jok3d nam ni treba vzeti posojila, da si ga lahko privoščimo – z namenom, da bi imeli učinkovitejši trening. Nekatere tablete se namreč prodajajo po tako visoki ceni, da je že na meji dobrega okusa...in zdrave pameti.

Kot običajno pri USPlabs ima tudi izdelek Yok3d zelo, zelo dobro razmerje med ceno in kvaliteto. Kvaliteta je vrhunska, trenutno ji na trgu ni para, cena pa je na sestavo kar se le da ugodna. WWW.PAS.SI kjer kvalitete preseže ceno.

Posamezno pakiranje zadostuje za dolgo časa, saj se izdelek uporablja kot omenjeno - le na dneve, ko treniramo.

Ves čas treninga – oskrbovani z nitrati

Zapomnite si moje besede, izdelki z nitrati bodo prihodnost športne prehrane, ki nam bodo tekli po grlu...

Nitrati bodo povsod...v izdelkih za uporabo pred treningom, med treningom, po treningu, pred spanjem, tudi v beljakovinah...

Podjetja bodo poljubno kombinirala nitrate v posameznem izdelku in v priporočenih kombinacijah izdelkov...

Izbira pravega trenutka in odmerka sta odločilnega pomena.

Ne morete v vseh izdelkih uporabiti nitrate in upati na najboljše, ker imajo nitrati v prevelikih količinah lahko negativne stranske učinke in prav tako v prevelikih količinah niso tako učinkoviti!

VSE je v pravilnem odmerjanju...

Poleg tega, da zaužijemo nitrate ob pravem času, je bistvenega pomena tudi količina odmerka, da s tem dosežemo največji učinek kateregakoli izdelka z nitrati...

Zato priporočamo, da se prične z jemanjem 3 kapsul (2 kapsuli za osebe z manj kot 65kg) Yok3d na dan, ko načrtujemo trening. USPLabs so priložili navodila za odmerjanje, ki so na vsaki embalaži kot vodilo, ampak to je samo vodilo, sami morate ugotoviti, kakšen je vaš optimalen odmerek.

Če bomo jemali preveč ali prepogosto, rezultat ne bo tak kot bi si želeli. Za nami so dnevu, ko smo morali jemati tablete za povišanje ravni dušikovega oksida (NO) večkrat na dan in celo vsak dan...

Naj nitrati ne gredo v nič

Ne goljufajmo in ne mečimo denarja skozi okno s sledenjem  nepravilnim navodilom za nepravilnim odmerkom...

Namesto ugibanja, kdaj naj bi zaužili odmerek Yok3d, so pri USPLabs uporabili objavljene študije in podatke za nitrate in tako določili odmerjanje za Yok3d.

Poglejmo od blizu, če zaužijemo odmerek nitratov in pričnemo s treningom že po 15-45 minutah, ne bomo dosegli optimalnega učinkovanja izdelka.

Študije so pokazale, da se raven nitratov začne dvigovati že po 10 minutah po zaužitju in doseže vrh po 30 minutah do 1,5 ure in v nekaterih primerih celo dlje. (37-41).

Ja, HUDA napaka bi bila, če bi odmerek načrtovali samo glede na koncentracije nitratov, ker je aktivnost (to je povišanje ravni dušikovega oksida (NO)), ki jo želimo, pravzaprav direktno povezana z nitriti, reducirani obliki nitratov.

Zato mora biti naš cilj najvišja raven nitritov med treningom, ker se nitriti pretvorijo v dušikov oksid (NO).

Po pregledu raziskav, ki so ocenile spreminjanje ravni nitritov po zaužitju nitratov, so pri USPLabs ugotovili, da se raven dušikovega oksida (NO) ne dvigne bistveno nad običajno do 1-2 uri po zaužitju, najvišja koncentracija pa se doseže šele 2-3 ure po zaužitju...

...Enostavno povedano...

Telesu moramo pustiti dovolj časa, da ''odklene'' ta neverjeten, zelo zapleten presnovni mehanizem in tako deluje v našo korist...

Ni naključje, da se učinki vasodilacije ali razširitve žil ter s tem povezane povečane prekrvavitve in znaki večje zmogljivosti pokažejo šele po 60-90 minutah po zaužitju in dosežejo vrh šele po 2 urah ali več (37, 42).

ZAKLJUČEK: Ne vzemimo nitratov skupaj z našimi ostalimi izdelki za uporabo pred treningom, vzemimo jih prej.

Število kapsul na posamezno pakiranje: 90
Število odmerkov na posamezno pakiranje: 30

Hranilne vrednosti na odmerek: 3 kapsule

Lastniška mešanica (Arginin Nitrat, Vitis vinifera L. (Powergrape®) vinska trta, Trichopus Zeylanicus (izvleček cele rastline)) 1350mg
Vitamin C (askorbinska kislina) 100mg 167% RDA

RDA – priporočen dnevni vnos.

Pomožne sestavine:

Želatina, kalcijev karbonat, silicijev dioksid, rastlinski stearat, FD in C rdeče #40, FD in C rumeno #6, FD in C modro #1, titanov dioksid.

Priporočena uporaba:

Kot prehransko dopolnilo, ki temelji na objavljenih študijah, zaužijte 3 kapsule 90 minut pred vadbo na prazen želodec ali 2-3 ure pred treningom s hrano ali brez nje, kar od naštetega je bolj priročno za vas. Če trenirate v roku 2 ur po tem, ko se zbudite zaužijte 3 kapsule takoj, ko se prebudite, z ali brez hrane. Če tehtate 65kg ali manj, začnite z dvema kapsulama. Ko se privadite odmerka, lahko dodate 1 kapsulo na dan treninga pred vadbo, ki temelji na naslednji shemi telesne teže:

65kg ali manj: 2 kapsuli
65kg – 85kg: 3 kapsule
85kg – 105kg: 4 kapsule
več kot 105kg: 4-5 kapsul

USPLabs Yok3d se uporablja samo na dneve treninga. USPLabs Yok3d uporabljajte v navezi s pravilnim treningom in načinom prehrane za dosego vaših želenih rezultatov.

References

• Weitzberg E, Hezel M, Lundberg JO. Nitrate-nitrite-nitric oxide pathway: implications for anesthesiology and intensive care. Anesthesiology. 2010 Dec;113(6):1460-1475
• Lundberg JO & Weitzberg E. NO generation from inorganic nitrate and nitrite: Role in physiology, nutrition and therapeutics. Arch Pharm Res. 2009 Aug;32(8):1119-1126
• Lundberg JO, Weitzberg E, Gladwin MT. The nitrate-nitrite-nitric oxide pathway in physiology and therapeutics. Nat Rev Drug Discov. 2008 Feb;7(2):156-167
• NO generation from nitrite and its role in vascular control. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2005 May;25(5):915-922
• Larsen FJ, et al. Effects of dietary nitrate on oxygen cost during exercise. Acta Physiol (Oxf). 2007 Sep;191(1):59-66
• Bailey SJ, et al. Dietary nitrate supplementation enhances muscle contractile efficiency during knee-extensor exercise in humans. J Appl Physiol. 2010 Jul;109(1):135-148
• Larsen FJ, et al. Dietary nitrate reduces maximal oxygen consumption while maintaining work performance in maximal exercise. Free Radic Biol Med. 2010 Jan 15;48(2):342-347
• Bailey SJ, et al. Dietary nitrate supplementation reduces the O2 cost of low-intensity exercise and enhances tolerance to high-intensity exercise in humans. J Apply Physiol. 2009 Oct;107(4):1144-1155
• Webb AJ, et al. Acute blood pressure lowering, vasoprotective, and antiplatelet properties of dietary nitrate via bioconversion to nitrite. Hypertension. 2008 Mar;51(3):784-790
• Vanhatalo A, et al. Acute and chronic effects of dietary nitrate supplementation on blood pressure and the physiological responses to moderate-intensity and incremental exercise. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2010 Oct;299(4):R1121-R1131
• Lansley KE, et al. Dietary nitrate supplementation reduces the O2 cost of walking and running: a placebo-controlled study. J Apply Physiol. 2010. Published Ahead of Print.
• Dejam A, et al. Effects of dietary nitrate on blood pressure. N Engl J Med. 2007 Apr 12;356(15):1590
• Ralt D. Does NO metabolism play a role in the effects of vegetables in health? Nitric oxide formation via the reduction of nitrites and nitrates. Med Hypotheses. 2009 Nov;73(5):794-796
• Lundberg JO, et al. Roles of dietary inorganic nitrate in cardiovascular health and disease. Cardiovasc Res. 2010. Published Ahead of Print.
• Lundberg JO. Cardiovascular prevention by dietary nitrate and nitrite. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2009 May;296(5):H1221-1223
• Lundberg JO, et al. Cardioprotective effects of vegetables: is nitrate the answer? Nitric Oxide. 2006 Dec;15(4):359-362
• Hord NG, Tang Y, Bryan NS. Food sources of nitrate and nitrites: the physiologic context for potential health benefits. Am J Clin Nutr. 2009 Jul;90(1):1-10
• Kapil V, Webb AJ, Ahluwalia A. Inorganic nitrate and the cardiovascular system. Heart. 2010 Nov;96(21):1703-1709
• Tharakan B, Dhanasekaran M, Manyam BV. Antioxidant and DNA protecting properties of anti-fatigue herb Trichopus zeylanicus. Phytother Re. 2005 Aug;19(8):669-673
• Singh B, Gupta DK, Chandan BK. Adaptogenic activity of a glycol-peptido-lipid fraction from the alcoholic extract of Trichopus zeylanicus Gaertn. Phytomedicine. 2001 Jul;8(4):283-291
• Tharakan B, et al. Trichopus zeylanicus combats fatigue without amphetamine-mimetic activity. Phytother Res. 2006 Mar;20(3):165-168
• Singh B, et al. Adaptogenic activity of glycol-peptido-lipid fraction from the alcoholic extract of Trichopus zeylanicus Gaerten (part II). Phytomedicine. 2005 Jun;12(6-7):468-481
• Evans DA, et al. Effect of Trichopus zeylanicus leaf extract on the energy metabolism in mice during exercise and at rest. Indian J Pharmacol. 2002;34:32-37
• Subramoniam A, et al. Aphrodisiac property of Trichopus zeylanicus extract in male mice. J Ethnopharmacol. 1997 Jun;57(1):21-27
• Heller R, et al. L-ascorbic acid potentiates nitric oxide synthesis in endothelial cells. J Biol Chem. 1999 Mar 19;274(12):8254-8260
• Muller-Delp JM. Ascorbic acid and tetrahydrobiopterin: looking beyond nitric oxide bioavailability. Cardiovasc Res. 2009 Nov 1;84(2):178-179
• Tomasian D, Keaney JF, Vita JA. Antioxidants and the bioactivity of endothelium-derived nitric oxide. Cardiovasc Res. 2000 Aug 18;47(3):426-435
• Carlsson S, et al. Effects of pH, nitrite, and ascorbic acid on nonenzymatic nitric oxide generation and bacterial growth in urine. Nitric Oxide. 2001 Dec;5(6):580-586
• Modin A, et al. Nitrite-derived nitric oxide: a possible mediator of ‘acidic-metabolic' vasodilation. Acta Physiol Scand. 2001 Jan;171(1):9-16
• Lafay S, et al. Grape extract improves antioxidant status and physical performance in elite male athletes. J Sports Sci and Med. 2009 Sep 1;8:468-480
• Rocha BS, et al. Dietary polyphenols generate nitric oxide from nitrite in the stomach and induce smooth muscle relaxation. Toxicology. 2009 Nov 9;265(1-2):41-48
• Gago B, et al. Red wine-dependent reduction of nitrite to nitric oxide in the stomach. Free Radic Biol Med. 2007 Nov 1;43(9):1233-1242
• Biolo G, et al. An abundant supply of amino acids enhances the metabolic effect of exercise on muscle protein. Am J Physiol. 1997 Jul;273(1 Pt 1):E122-129
• Baron AD, Clark MG. Role of blood flow in the regulation of muscle glucose uptake. Annu Rev Nutr. 1997;17:487-499
• Low SY, Rennie MJ, Taylor PM. Modulation of glycogen synthesis in rat skeletal muscle by changes in cell volume. J Physiol. 1996 Sep 1;495 (Pt 2):299-303
• Haussinger D, et al. Cellular hydration state: an important determinant of protein catabolism in health and disease. Lancet. 1993 May 22;341(8856):1330-1332
• Webb AJ, et al. Acute blood pressure lowering, vasoprotective, and antiplatelet properties of dietary nitrate via bioconversion to nitrite. Hypertension. 2008 Mar;51(3):784-790
• van Velzen AG, et al. The oral bioavailability of nitrate from nitrate-rich vegetables in humans. Toxicol Lett. 2008 Oct 1;181(3):177-181
• Cortas NK & Wakid NW. Pharmacokinetic aspects of inorganic nitrate ingestion in man. Pharmacol Toxicol. 1991 Mar;68(3):192-195
• Lundberg JO & Govoni M. Inorganic nitrate is a possible source for systemic generation of nitric oxide. Free Radic Biol Med. 2004 Aug 1;37(3):395-400
• Govoni M, et al. The increase in plasma nitrite after a dietary nitrate load is markedly attenuated by an antibacterial mouthwash. Nitric Oxide. 2008 Dec;19(4):333-337
• Vanhatalo A, et al. Acute and chronic effects of dietary nitrate supplementation on blood pressure and the physiological responses to moderate-intensity and incremental exercise. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2010 Oct;299(4):R1121-R1131