Biotest FAHRENHEIT (72 kapsul)

FAHRENHEIT

Resnica je da...

Povprečna ženska vsako leto po najstniških letih pridobi ¼ kilograma telesne maščobe in izgubi ¼ kilograma dragocene mišične mase. Deset let kasneje tehta približno enako, a s to razliko, da je telo dosti bol mehko na otip in daleč od tiste željene idealne postave, kjer je bilo še vse tako zelo trdo. Razlog? Naraven proces postopnega upočasnjevanja ženske presnove, ki nastopi kmalu po najstniških letih.

To je neizogibno.

Dobra novica pa je. . .

Da je to mogoče preprečiti!

Novo znanstveno odkritje pospeši metabolizem (presnovo)

Fahrenheit vsebuje super thermogeno sestavino za katero znanstveniki menijo, da je ključ do spodbujanja naravnih procesov presnove v ženskem telesu, štiriindvajset ur na dan, med delom, telovadbo ali počivanjem. Dokler boste jemali Fahrenheit bo deloval kjer si najbol želite!

Nadzorovanje maščobne celice

Fahrenheit ščiti pred skladiščenjem dodatne maščobe, kadar se zaqužije preveč kalorij.

Odpravimo hrepenenje po ogljikovih hidratih oz. hrepenenje po sladkem

Fahrenheit-ova gel formula ima edinstvene učinke na zmanjševanje hrepenenja po hrani, ki je bogata z ogljikovimi hidrati, predvsem enostavnimi sladkorji.

Dieta, ki se priporoča ob uporabi Fahrenheita, da pospešite presnovo oz. prebavo (kar poveča kalorično porabo telesa) ni dieta, ki ne vsebuje ogljikovih hidratov, ampak je dieta, ki vsebuje ogljikove hidrate.

Ni lahko povedati, da obstaja možnost, da je vaša peč pokvarjena. A ne govorimo o peči v vaši kleti, vendar o vaši presnovni peči. Ne sprošča dovolj toplote in vse svoje "gorivo" shranjuje v telesno maščobo.

Sodobni načini življenja, hitra prehrana in zastarel pristop k dietam je povzročilo, da vaša "peč" dela z napako, vendar jo je mogoče popraviti. A mi ne govorimo o kratkoročnem popravilu. Popravilo, ki ga vam ga predlagamo, bo vašo presnovno peč popravil tako, da bo proizvajala dovolj toplote do konca vašega življenja. Tako boste imeli tako postavo kot bi jo morali imeti še preden se je vaša peč pokvarila.

To je tisto, kar je Fahrenheit in dieta, ki se priporoča ob uživanju Fahrenheita je popravilo vašega metabolizma oz. telesne presnove in s tem kalorične porabe telesa.

Preden opišemo naš preprost načrt, potrebujemo nekaj časa, da vam razložimo nekaj o inzulinu. Te informacije pa se vam bodo bogato obrestovale.

V primeru, da ne veste kaj je inzulin naj povemo, da je inzulin hormon, ki uravnava, kako naše telo kopiči ogljikove hidrate, ki so v bistvu (v končni fazi) sladkorji. Hrana, ki je bogata z ogljikovimi hidrati je kruh, krompir, riž, kosmiči itd. Kakorkoli že, inzulin "razpolaga" s temi ogljikovimi hidrati tako, da "hrani" vaše mišice (nalaga ogljikove hidrate kot t.i. mišični glikogen) ali jih skladišči kot telesna maščoba.

Na žalost je človek nenamerno onemogočal sistem. Nazaj v starih časih je bil kruh katerga smo jedli precej bolj grob. Krekerji katere smo jedli so bili prav tako precej bolj grobi. Zelo malo je bilo storjeno, da so proizvodi iz žita dosegli našo shrambo (dan danes pa so izdelki, ki vsebujejo ogljikove hidrate podvrženi različnim postopkom, kateri namen je izdelek narediti čim bolj okusen – a na zalost na račun enostavnih in prečiščenih ogljikovih hidratov). Ko smo jedli, te preproste in relativno nepredelane proizvode, ki so se prebavljali bolj počasi, je posledično povzročilo počasno in postopno izločanje inzulina.

V današnjih časih pa se uporabljajo mlinski kamni, ki imajo visoke hitrosti mletja moke in jo meljejo v zelo fino in drobno moko, tko zelo, da delci dejansko letijo po zraku. Na tisoče izdelkov (t.i. prigrizkov) je narejeno iz prav takšne moke, ki vsebuje tako rekoč na atome razbite delce. Ko pridejo v želodec in prebavni sistem, jih telo absorbira zelo hitro. To pomeni, da enostavni sladkorji preidejo v krvni obtok zelo hitro, zaradi česar telo sprošča veliko količino inzulina, saj je na razpolago veliko sladkorja.

Intenzivno sproščanje inzulina, ki se ponavlja znova in znova privede do stanja, imenovanega odpornost proti inzulinu. Celicam, ki so se normalno odzivale na inzulin se zmanjša  občutljivost. Trebušna slinavka, ki proizvaja inzulin mora "kričati" glasneje in glasneje, da ga celice "slišijo". Trebušna slinavka mora tvoriti vse več inzulina, da se lahko ogljikovi hidrati nalagajo. Poleg tega sproščanje inzulina v velikih količinah slej kot prej privede do prekoračitve meje. Z drugimi besedami, več inzulina se sprosti, kot je ga potrebno. Kar povzroči začasno nizko raven sladkorja v krvi, tako stanje pa potem pošlje možganom signal, da je čas, da smo znova lačni in spet jemo.

Če telo dobi signal prevečkrat potem se razvije hiperinzulinemija. To pomeni, da je v vašem telesu višja raven inzulina od normalne. To pa je povezano z visoko ravnjo holesterola, utrujenostjo, strah, bolezni srca in ožilja, cirozo, težave z ledvicami, depresijo, zmanjšano imunsko odpornostjo, skupaj s kopičenjem telesne maščobe in z zmanjšano porabo le te. Poleg tega, da se na ta način uničuje vaše zdravje,ponavljajoče prekomerno sproščanje inzulina poruši pravilno delovanje presnove oz. metabolizma.

Ali ste kdaj zaspani kadar ste zaužili obrok z veliko ogljikovimi hidrati ali pa ste v popoldanskem času zaspani? Povsem verjetno je, da vaše telo postaja ali pa je že odporno na inzulin. Seveda je lažje ugotoviti tako, da stehtate samega sebe ali pa se pogledate v ogledalo. Na inzulinu odporni ljudje imajo ponavadi prekomerno telesno težo na račun odvečne maščobe.

Jasno je, da je potrebno biti pozorni na vnos ogljikovih hidratov, kar je pa seveda še dosti bolj pomembno pa je, da vemo katere ogljikove hidrate vključiti v prehranjevalno rutino in kdaj (več o tem kasneje).

To včasih ni lahko, a je vsekakor izvedljivo. Preprosto črtajte prečiščene ogljikove hidrate (največkrat so to tisti ogljikovi hidrati, ki se nahajajo v predelanih živil in so pakirani v škatle) in škrob, kot tudi bel kruh, bel riž in bele testenine. Izločitev teh povzroči, da boste začeli izgubljati maščobo.

Seveda je treba upoštevati dejstvo, da potrebujemo 2g ogljikovih hidratov na kg telesen teže, za normalno delovanje možganov in mišic. Nikakor se ni potrebno odreči vsem ogljikovim hidratom tako kot to zagovarja Atkinsova dieta. Odstranitev ogljikovih hidratov iz prehrane povzroči, da postanemo počasni in leni, um postane meglen in način življenja nezdrav. Premalo ogljikovih hidratov lahko povzroči nihanja v razpoloženju, neobvladljivih želja, predvsem po sladki hrani in izgubo mišičnega tkiva. Izguba dragocenega mišičnega tkiva pa vodi do padca v procesih presnove oz. metabolizma. To lahko povzroči, da oseba dejansko poveča telesno težo medtem, ko zaužije zelo malo kalorij in zelo malo ogljikovih hidratov.

Poleg tega je nesmiselno pričakovati, da se lahko kdor koli drži diete, ki ne vsebuje nič ogljikovih hidratov na dolgi rok. Ko posameznik sčasoma  preneha z dieto, ki ne vsebuje ogljikovih hidratov (kot npr. Atkinsova dieta) in ponovno začnete jesti normalno, se bodo vsi izgubljeni kilogrami vrnili in še več jih bo!

Pristop, ki se svetuje ob uporabi Biotest Fahrenheit pa zagovarja nizek do zmeren visok vnos ogljikovih hidratov. Uporaba Fahrenheita pa pospeši presnovo oz. metabolizem (s tem se poveča kalorična poraba telesa), zniža raven inzulina in poveča občutljivost na inzulin.

Po tem pa moramo narediti nekaj drugega. Moramo se osredotočiti kdaj je vnos ogljikovih hidratov primeren in kdaj ne.

Kontroliranje inzulina: Vse je odvisno od časa

Ne moremo se izogniti času, ker tako kot se ravni hormonov, kot je insulin in druge sestavine krvi spreminjajo tekom dneva, tako telo presnavlja glukozo ali sladkor. V bistvu naše telo presnavlja ogljikove hidrate tako slabo v večernih urah, da so raziskovalci mnenja, da bi lahko potrgnili vzporednici z diabetesom tipa 2! Z drugimi besedami povedano, uživanje ogljikovih hidratov ponoči je zelo slabo, saj prav to naredi večino ljudi debelih, tudi če na splošno nimajo nobenih posebnih težav s presnavljanjem ogljikovih hidratov. Kar pa vsekako ni dobro.

Uživanje maščob zgodaj zjutraj prav tako ni dobra ideja, kot tudi ni dobra ideja jesti ogljikove hidrate ponoči. Maščobe, ali natančneje, proste maščobne kisline (FFA) imajo v krvi lahko za posledico manj učinkovito presnovo oz. metabolizem ogljikovih hidratov.

Jesti maščobe in ogljikovih hidrate skupaj prav tako ni najboljša ideja. Proste maščobne kisline v krvnem obtok so kot, da bi dobavljali opeke zidarju, samo v tem primeru so proste maščobne kisline  opeke in zidar je inzulin, ki gradi hišo iz maščobe! Visoka raven inzulina povzroči, da se hitro prebavijo ogljikovi hidrati in shranjujejo proste maščobne kisline v krvi kot maščoba, medtem ko bi jo v običajnih okoliščinah telo pretvorilo v energijo.

Torej izpustite maščobe in se osredotočite na zajtrk bogat z ogljikovimi hidrati v času, ko bodo naši hormoni na najvišji ravni. Na kratko, jejte ogljikove hidrate zjutraj in maščobe kasneje tekom dneva, vendar nikoli skupaj.

Torej, zajtrku sledi "drugi zajtrk" nekaj ur kasneje, oba pa naj vsebujeta malo maščob, veliko ogljikovih hidratov in seveda beljakovine. To je v tem času dneva, ko so koncentracije prostih maščobnih kislin (naj)nižje in sposobnost naših mišic, da shranjujejo glukozo iz krvi v mišice najboljše. Radi bi dobili ogljikove hidrate v mišice, kamor tudi sodijo in na ta način izgubljali kalorije.

"Ampak zakaj sploh zaužiti maščobe?" je tisto, kar se morda sprašujete? Zakaj se jih ne izogniti v celoti? Jesti maščobe pomeni, da se redimo kajne? Resnica je, da "zdrave" maščobe, kot so ribje olje, olivno olje, laneno olje in tista olja katere najdemo v avokadu in oreščkih pospešijo presnovo oz. metabolizem. Uživanje zdravih maščob v zmernih količinah lahko pospešijo redukcijo nakopičene maščobe (pretvarjanje nakopičene maščobe v energijo). Zaradi njih boste manj odporni na inzulin, da ne omenjamo izboljšanje zdravja srca in ožilja, duševne in telesne zmogljivosti in celo imunske odpornosti.

Pomen beljakovin - proteinov

Čeprav smo poudarili, da je najbolje zaužiti ogljikove hidrate in obroke, ki so pretežno sestavljeni iz njih v prvem delu dneva in jesti zdrave maščobe v drugi polovici dneva, je zelo priporočljivo, da se zaužijejo beljakovine z vsakim obrokom. To je zelo pomembno. (Beljakovine oz. proteini se nahajajo v mesu in ribah, mlečnih izdelkih kot je npr. mleko, skuta in izdelkih kot npr. Biotest Metabolic Drive™Low Carb Super Protein Shake.)

Uživanje beljakovin pospeši presnovo oz. metabolizem. Telo porabi več kalorij, da prebavi beljakovine kot pa jih pri presnovi maščobe in ogljikovih hidratov. Poleg tega  proteini ohranjajo ali ob ustrezni vadbi gradijo mišice in več kot je mišic, večja je kalorična poraba telesa.

Ko se zaužijejo ogljikovi hidrati skupaj z beljakovinami se poviša raven inzulina in to je v tem primeru povsem dobrodošlo. Zakaj? Ker bo povišan inzulin beljakovine dobesedno vstavil v mišico, mišice pa pomagajo odstraniti sladkor (krvni sladkor) iz krvi, tudi brez pomoči inzulina.

Upamo, da smo naredili dobro delo in pojasnili znanosti za Fahrenheitom. Zdaj je pa čas, da opišemo dejanski načrt.

10 ZELO pomembnih nasvetov:

1. Zaužijte eno do dve kapsuli Fahrenheit, dvakrat dnevno (približno 45 minut pred zajtrkom in kosilom). Fahrenheit zmanjša raven inzulina, kar poveča občutljivost na inzulin, zavira nabiranje maščobe (lipogenezo) in pospeši redukcijo maščobnega tkiva oz. kurjenje maščob (lipolizo) ter spreminja nakopičeno maščobo v toplotno energijo (poveča se termogeneza). Ta proces, ki ga aktivira Farenheit pa traja 24 ur na dan, brez da bi se ob tem dvignil utrip srca ali zvišal krvni tlak. Povedano na kratko - popravi vaše presnovne oz. metabolne procese.

2. Ne smete si dopustiti, da bi postali lačni. Nikoli ne bodite predolgo brez hrane - ne več kot 3-4 ure kadar ste budni. S stradanjem ne boste izgubili maščobe. Obstaja izraz za ljudi, ki se oklepajo diete, ki se ji reče stradanje: debeli ljudje. Jesti po tem, ko smo bili dlje časa brez hrane (5-6 ur) in za povrhu še hitro, lahko povzroči sproščanje velikih količin inzulina, kar povzroči shranjevanja maščob namesto izgube le teh. Dobra smernica, če že ne kar pravilo je, da jeste majhne obroke na vsake 3 ure.

3. Ne jejte hrane, ki je zelo predelana in ki vsebuje prečiščene ogljikove hidrate. Temveč raje kakovostna živila kot npr. ovseni kosmiči, žita, itd.. Skoraj vsa hrana, ki je zelo predelana telo absorbira zelo hitro, to pa spet vodi do povišane ravni inzulina.

4. Kombinirajte prava živila. Ne jejte obroke, ki vsebujejo samo beljakovine ali samo ogljikove hidrate. Namesto tega zaužijte obroke, ki vsebujejo beljakovine in ogljikove hidrate ali beljakovine in maščobe skupaj. Uživanje obrokov, ki vsebujejo ali beljakovine in ogljikove hidrate ali beljakovine in zdrave maščobe pomaga, da imamo ves čas nadzor nad inzulinom, da je ves čas uravnan. Nikakor pa ne jejte jejte ogljikovih hidratov in maščob skupaj (kot npr. kolački, pecivo itd.).

Jejte obroke, ki jih sestavljajo beljakovine in ogljikovi hidrati v prvi polovici dneva (pred 13:00) in obroke, ki vsebujejo beljakovine in maščobe v drugi polovici dneva. To pa uravnava inzulin.

5. Namesto štetja kalorij, pazite, da bodo obroki majhni. Ko jeste prva dva ali tri obroke dneva (beljakovine in ogljikovi hidrati), ne pojejte večje količine ogljikovih hidratov, kot je vaša dlan. Beljakovin pa naj ne bo več kot vaša stisnjena pest.

Če ste ambiciozni in želite šteti vnos hrane po gramih, zaužijte do dva grama beljakovin na kilogram telesne teže. Enako velja za vnos ogljikovih hidratov.

Če vam je ljubše, da štejete kalorije jih ne omejujte preveč strogo. Če že morate šteti kalorije, izračunajte vaš najnižji kalorični vnos na dan. To storite tako, da pomnožite vašo telesno težo z 20 (če ste moški pa s 24). Na primer, če tehtate 75kg, zmnožite telesno težo z 20, kar pomeni 1500 kalorij na dan. Tak vnos kalorij pa pomeni, kar najhitrejo izgubo maščobe ne, da bi ob tem izgubili mišično maso.

6. Zelenjava nima neke prave kalorične vrednosti, še več pogosto telo porabi več kalorij ob prebavljanju le teh, kot jih iz zelenjave dobi. Z drugimi besedami povedano, jejte toliko vlaknaste zelenjave, kot želite, s katerim koli obrokom. Ne pozabite, zdravje je najpomembnejše! Z izključitvijo škrobne zelenjave kot npr. krompir, buče, korenje ali koruza. Kar zadeva sadje, jejte ga samo zjutraj in v kombinaciji z beljakovinami. Poskusite se izogniti sokovom skozi cel dan.

7. Jej zdrave maščobe. Kljub temu, kar so vam različni mediji vbijali v glavo zadnjih deset let. Določene maščobe so zelo, zelo koristne za naše zdravje. Zdrave maščobe se nahajajo v ribah, avokadu, oreščkih in v nekaterih oljih kot npr. laneno in olivno. Ne bojte se jesti teh maščob. Te bodo pomagale reducirati nakopičeno telesno maščobo in pomagale, da bo naše telo uravnavalo inzulin veliko bolje. Poleg tega pa je še cela kopica koristi, ki nam jih nudijo te maščobe. Vendar pa jejte te maščobe le v popoldanskih in večernih urah in samo v kombinaciji z beljakovinami.

Solato lahko prelijemo z olivnim ali (razgrenjenim) lenenim oljem. Ribje olje lahko zaužijete z ribami kot npr. losos ali, da zaužijete kapsule ribjega olja z vašim obrokom. Poskusite pojesti vsaj 30 gramov (približno dve veliki jušni žlici) zdravih maščob na dan.

8.Zapisujte si kaj pojeste, lahko si vodite dnevnik vaše prehrane. To je odlično motivacijsko orodje. Prav tako nam pomaga, da smo ves čas iskreni sami s seboj, kar nam omogoča, da lažje opazimo napake in jih odpravimo.

9. Ostanite aktivni. In če verjamete ali ne, tu ne govorimo o fizični aktivnosti. Seveda, fizična aktivnost stimulira presnovo oz. metabolizem, če pa se pretirava s fizično aktivnostjo npr., če pretečemo preveč kilometrov na teden, potem lahko celo oviramo naše tako željene rezultate!

Zakaj? Ker preteravanje s fizično aktivnostjo kuri mišice na račun maščobe. To je slaba novica, ker želimo ohraniti mišice, saj so mišice presnovno oz. metabolno aktivne in porabljajo kalorije, tudi če samo sedimo. Priporočajo se takšne dejavnosti, da nas ne izčrpajo preveč.

Npr., da hodimo, delamo na našem vrtu, da pospravljamo in opravljamo vsakodnevne opravke, ki imajo prisotno fizično noto.

Obstaja pa ena fizična aktivnost, ki se jo toplo priporoča…

10. Trening z utežmi je odličen način, da zbudimo presnovo oz. metabolizem našega telesa iz ''zimskega spanja''. Izgradnja mišične mase s pomočjo uteži rezultira v nadaljnem razvoju mišic, mišice pa so presnovno oz. metabolno bolj aktivne kot druga telesna tkiva. To pomeni, da boste porabili več kalorij že ob sedenju, kot bi jih sicer.

To je vse. Pristop kakršen se priporoča ob jemanju Fahrenheita je znanstveno utemeljen, preprost in učinkovit način za kurjenje maščobe. Je zdrav, razmeroma preprost in lahko se ga uporablja danes, jutri ali vse dni v letu. Namesto, da boste kopičili maščobo jo boste porabljali in ob tem ostali vitki, zdrav in bolj polni energije (maščoba, ki se črpa iz nakopičenih zalog se spreminja v energijo).

Fahrenheit™ (fat burner v kapsulah)

HRANILNE VREDNOSTI:

Na en odmerek (2 kapsuli):

Fahrenheit™ Formula 750mg

A7-E™ Super-Thermogenic Gel™ 30/500 (lauroil makrogol-32 gliceridov; p-metilkarboniletilfenol; Sclaremax™ (zakonsko zaščiten sklareolid); 3,17-dihidroksi-delta-5 -etioholan-7-on dietilkarbonat; johimbe hidro klorid; piperin (izvleček črnega in podolgovatega popra (Piper nigrum in P. longum)), kofein.

Pomožne sestavine:

Lauroil makrogol-32 gliceridov, želatina, FD&C rdeče #40, FD&C rumeno #6, titanijev dioksid.

PREHRANA ZA ŠPORTNIKE IN REKREATIVCE: Fahrenheit™ (fat burner v kapsulah)

PROIZVAJALEC: BIOTEST LABORATORIES LLC (ZDA)

NETO KOLIČINA: 72 kapsul, zadostuje za 36 odmerkov

ROK UPORABE: originalno zaprt izdelek je uporaben najmanj do konca datuma, ki je označen na embalaži!

SERIJSKA ŠTEVILKA IZDELKA (LOT NUMBER): označena na embalaži!

SESTAVINE: A7-E™ Super-Thermogenic Gel™ 30/500 (lauroil makrogol-32 gliceridov; p-metilkarboniletilfenol; Sclaremax™ (patentiran sklareolid); 3,17-dihidroksi-delta-5 -etioholan-7-on dietilkarbonat; johimbe hidro klorid; piperin (izvleček črnega in podolgovatega popra (Piper nigrum in P. longum)), kofein. Pomožne sestavine: Lauroil makrogol-32 gliceridov, želatina, FD&C rdeče #40, FD&C rumeno #6, titanijev dioksid.

HRANILNE VREDNOSTI: Na en odmerek (2 kapsuli): energijska vrednost: 0 Kcal (0 Kcal iz maščob).

Na 100g: energijska vrednost: 0 Kcal (0 Kcal iz maščob).

PRIPOROČENA UPORABA: Zaužijte 1-3 kapsuli dva krat dnevno na prazen želodec z 2,5 dcl vode, v razmaku 6 ur. Ob predpostavki, če še nikoli prej niste uživali tega izdelka, pričnite z 1 kapsulo in po treh dneh uporabe povečajte odmerek. Ne prekoračite 6 kapsul v 24 urah.

OPOZORILO: V primeru daljšega uživanja se posvetujte s športnim zdravnikom. Izdelek ni primeren za nosečnice, bolnike z ledvičnimi in jeternimi obolenji ali za mlajše od 14 let. Shranjujte v temnem in suhem prostoru, izven dosega otrok. Prehrambeno dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Izdelek ni namenjen postavljanju diagnoze, lajšanju, preprečevanju ali zdravljenju obolenj, bolezenjskih stanj in bolezni.